Pleidooi voor een onderschatte skill: meditatie

Alles even loslaten en rust vinden in je hoofd. Volgens neuroloog en onderzoeker Steven Laureys doen we dat veel te weinig. Zowel persoonlijk als professioneel is de wereld om ons heen turbulent. Kan meditatie helpen? Is er een wetenschappelijke basis? Dr. Steven Laureys is neuroloog en wetenschapper, maar promoot ook ‘complementaire geneeskunde’ en ‘duurzaam geestelijk welzijn’. Hij schreef onder meer 'Het no-nonsense meditatieboek' op basis van zijn onderzoek met monniken. Met zijn vrouw Vanessa Charland-Laureys,…