De dag mindful starten

De telefoon blijft onaangeroerd in mijn zak. Geen foto’s van de bedauwde natuur. Geen oortjes met podcasts of muziek. Wel figuurlijk stilstaan en genieten van het moment. Ik wandel ongelofelijk graag. Afgelopen zomer deden we met het volledige gezin een hiking in de Oostenrijkse Alpen. Het Marokkaanse Atlasgebergte vinkten we ook al van onze hikinglijst af. En de eerste twee weken van oktober stapte ik de Camino Primitivo, de pelgrimsroute in het noorden van Spanje. …